1. 理解她的情绪变化：十三四岁女孩子的叛逆期往往激烈而且不稳定，可能会出现情绪反复无常、焦虑、愤怒等情况。家长需要理解这样的变化并尝试调节自己的情绪，以更好地与孩子沟通。
2. 善于沟通：家长应该尽量保持开放的心态，耐心倾听孩子的意见和想法，让她们感受到被尊重和被理解。同时，也要善于表达自己的观点和考虑，与孩子平等交流。
3. 给予自主权：在叛逆期，孩子需要有更多的自主权。家长可以给予她们在某些方面自主决策的权力，并且给予充足的支持和指导，引导她们学会独立自主。
4. 建立规矩：尽管保持开放的心态很重要，但家长也需要建立一些基本的规矩和行为准则来引导孩子的行为。这些规矩应该是明确、简单、合理的，同时也需要和孩子进行充分的沟通和协商。
5. 给予关心和支持：虽然孩子可能显得比较叛逆，但家长仍然需要给予她们足够的关心和支持。在她们需要帮助和教导的时候，及时给予指导和支持，让她们感知到成长和发展的重要性。
