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从传输方向上看

http是客户端发送请求，然后服务端进行响应的单向通道网络传输协议；
SSE（ Server-sent Events ）则相反，只能是服务器向客户端发送消息，如果客户端需要向服务器发送消息，则需要一个新的 HTTP 请求，属于单向通道传输；
WebSocket 是双工通道，服务器和客户端可以互发消息；

从连接方式上看

http每次请求需要打开连接，服务响应完毕则关闭连接，针对类似于网页、图片、文件等等资源大量访问的场景，请求完则关闭连接可以减少服务器连接数压力；
SSE和WebSocket可以进行连接保持，针对频繁与服务操作的场景可以减少高频创建关闭连接造成的不必要大量资源开销；