李子是凉性还是热性的 李子属于凉性还是热性的呢

2023-03-26综合百科272喜欢

1、李子不是凉性也不是热性的,李子是平性的。

2、李子味酸、甘,性平,入肝,胃经,也就是说在食物属性上来看,李子是平性,食用既不会引起上火,也不会增加身体寒性,适合任何人群食用。

3、每100克李子的可食部分中,含有能量117.2-221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A原(胡萝卜素)100--360微克,烟酸0.3毫克,钙6毫克以上,磷12毫克,铁0.3毫克,钾130毫克,维生素c2-7毫克,另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。